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Webinaire // l’heure PAUSE’itive : apprenez à mieux dormir

10 mars @ 12 h 00 min - 14 h 00 min

Gratuit à 15€

Diane, le réseau d’affaires féminin boosté par UCM vous propose, dans cadre du projet Icarius, un webinaire de 2H pour vous apprendre à mieux dormir. 

En 2023, prenez soin de vous ! 

Dans le cadre du projet Icarius, le réseau Diane lance une série de 5 webinaires pour vous aider à booster votre bien-être.

Grâce à ces breaks d’une heure sur le temps de midi (12h-14h), vous aurez l’occasion de découvrir différentes thématiques dédiées au bien-être et à la santé mentale.

Conseils, techniques, et exercices pratiques proposés par des professionnels spécialisés, vous pourrez profiter d’un moment rien qu’à vous durant votre pause de midi.

Pour ce 2ème webinaire de la série, nous vous invitons à un temps de réflexion sur votre sommeil.

A l’issue de celui-ci, vous serez en capacité de comprendre comment fonctionne le sommeil, comment l’améliorer et changer vos habitudes pour une nuit plus réparatrice.

Au programme

12h-13h15 ~ exposé de l’orateur.

13h15-14h ~ questions/réponses

L’atelier sera donné par le Docteur Clément Letesson, psychologue du sommeil.

Tarif et modalités d’inscription

Membre : offert 🎁
Non-membre : 15€ TVAC

Le nombre de participantes étant limité, l’inscription est obligatoire via le module de réservation de billets. Une fois inscrite, vous recevrez un email de confirmation sur l’adresse mail mentionnée. Pensez à vérifier vos spams.
* En cas de désistement, merci de nous prévenir le plus rapidement possible.

Détails

Date :
10 mars
Heure :
12 h 00 min - 14 h 00 min
Prix :
Gratuit à 15€
Catégories d’évènement:
,

Billets

Les numéros ci-dessous incluent les billets pour cet événement déjà dans votre panier. En cliquant sur «Obtenir des billets», vous pourrez modifier toutes les informations existantes sur les participants ainsi que modifier les quantités de billets.
Membre UCM Mouvement/Réseau Diane
Nous avons le plaisir de vous offrir la participation à ce webinaire. En cas de désistement, merci de nous prévenir suffisamment tôt.
0,00 TVAC
33 restant(s)
Non-membre
En cas de désistement, merci de nous prévenir suffisamment tôt.
15,00 TVAC
33 restant(s)

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