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Diane, le réseau d’affaires féminin boosté par UCM vous propose, dans cadre du projet Icarius, un webinaire de 2H pour vous apprendre à mieux dormir.
En 2023, prenez soin de vous !
Dans le cadre du projet Icarius, le réseau Diane lance une série de 5 webinaires pour vous aider à booster votre bien-être.
Grâce à ces breaks d’une heure sur le temps de midi (12h-14h), vous aurez l’occasion de découvrir différentes thématiques dédiées au bien-être et à la santé mentale.
Conseils, techniques, et exercices pratiques proposés par des professionnels spécialisés, vous pourrez profiter d’un moment rien qu’à vous durant votre pause de midi.
Pour ce 2ème webinaire de la série, nous vous invitons à un temps de réflexion sur votre sommeil.
A l’issue de celui-ci, vous serez en capacité de comprendre comment fonctionne le sommeil, comment l’améliorer et changer vos habitudes pour une nuit plus réparatrice.
• 12h-13h15 ~ exposé de l’orateur.
• 13h15-14h ~ questions/réponses
L’atelier sera donné par le Docteur Clément Letesson, psychologue du sommeil.
Membre : offert 🎁
Non-membre : 15€ TVAC
Le nombre de participantes étant limité, l’inscription est obligatoire via le module de réservation de billets. Une fois inscrite, vous recevrez un email de confirmation sur l’adresse mail mentionnée. Pensez à vérifier vos spams.
* En cas de désistement, merci de nous prévenir le plus rapidement possible.
